Sacharidové vlny
Sacharidové vlny jsou mezi odbornou i laickou veřejností v oblasti cyklování výživy jedním z nejdiskutovanějších témat. Jedná se o plánované střídání období, během kterých vynecháváte a pak naopak intenzivně jíte sacharidy. …
Zametání před kameny
Ještě donedávna byla v našich končinách jedna sportovní disciplína docela neznámá. Pak se dostala i na olympijské hry. Je pravda, že my v této hře, která se stala sportem, příliš …
Lehký sport
Vždycky jsem si říkala, že sport je základ života. Protože naše tělo sport potřebuje, aby taky mohlo posilovat všechny důležité životní funkce, proto je logické, že každý člověk by měl …