Jak na příval ranní energie
Vstávání je pro mnoho z nás velkým problémem, obzvláště pokud vstáváme hodně brzy ráno. Většina z nás brzké ranní vstávání nenávidí. A jak jste na tom vy? Nedělává vám vstáváním problémy nebo …
Okořeňte váš partnerský životní styl
Být v partnerském vztahu se jednou za čas může někomu zdát stereotypní. Každý den stejný program. Nic nového se neděje, řešení, stále stejných problémů v rodině a práci, každý večer sezení u …
Chutná i zdravá
Zastávat zdravý životní styl je v dnešní uspěchané době velice složité, ale ne nemožné. Můžete chodit do práce nebo na nákupy pěšky, tím si zlepšíte kondici. Rovněž byste se …
Jak znova nastartovat svůj život ve třech krocích
Je to běžná praxe. Domníváme se, že všechno, co děláme, je přesně v těch správných kolejích, jsme se sebou spokojeni, máme milujícího partnera, práci, která nás naplňuje a baví, …